MEDITATIONS CD

MEDITATIONS CD Mentalt overskud igennem meditation
Flere undersøgelser har vist at afslapning og meditation giver: 

Øget velvære
Fokusering
Optimal koncentration
Bedre søvn
Afslapning og afspænding
Mindre stress
Styrket immunforsvar
Succes til at opnå sine mål
 
Coaching People har i samarbejde med anerkendte kunstnere udviklet en meditationsCd som guider både øvede og uøvede brugere af meditation. Meditations-teknikken kan hjælpe dig med:
At visualisere dine mål og opnå dem
At opnå positive tanker som giver øget selvværd og styrker dit fokus
At opnå ro og balance
 
Desuden har det vist at meditations-Cd’en kan nedsætte smerter fra arbejds – og sportsskader.  

Gode råd til at komme i gang: 
Hav et formål med din meditation
Sørg for ikke at blive forstyrret
Før en meditationsdagbog, så du kan følge udviklingsprocessen!
Hav tålmodighed og disciplin. Meditér på samme tid hver dag og sæt 10-15 minutter af i starten. Så er det overkommeligt.
 

Som noget nyt kan du nu helt gratis downloade vores Meditations CD,
udviklet af Heidie Graversen, og gemme den på din Ipod/Mp3.

God fornøjelse.