STRESS KURSER

Vi skræddersyer konceptet ud fra jeres behov i virksomheden –
ring 45803333 og book et uforpligtende møde.

Stressforebyggelse

Varighed 60 min.

Pris: kr. 6.500 (ex. Moms & transport og max 20 deltagere)

Vi fortæller om:

· Forskellen på travlhed og stress
· Konsekvensen af en stressramt tilstand
· Hvordan du lærer dine stress-symptomer at kende
· Hvordan du finder ud af hvad der giver dig stress
· Hvordan din stressede tilstand påvirker dine omgivelser
· Hvordan du accepterer det uundgåelige
· Hvordan sætter du realistiske mål
· Hvordan du får kontrol over dit liv og dine valg
· Hvordan du siger fra
· Nedbringelse af sygefravær

Stress er den hyppigste årsag til størstedelen af vores livsstilsygedomme. Stress opbruger vores energi, rummelighed og overskud. Når den stressede tilstand tager magten, må vi ofte kapitulere. Gør vi ikke en indsats for at forebygge dette og lytte til kroppens signaler, så ender vi som udbrændte, og der er lang vej tilbage til os selv.

NB: Vi tilbyder også at uddanne jeres egne medarbejdere som stress spottere.

- Coaching

- Stressforebyggelse med Enneagrammet