Pages Navigation Menu

MEDITATIONS CD

Mediations CDFå mentalt overskud igennem meditation. Meditations CD og lydfil er gratis.

Flere undersøgelser har vist at afslapning og meditation giver:
– Øget velvære
– Fokusering
– Optimal koncentration
– Bedre søvn
– Afspænding
– Mindre stress
– Styrket immunforsvar
– Succes til at opnå sine mål
Coaching People har i samarbejde med anerkendte kunstnere udviklet en meditations-cd, som guider både øvede og uøvede brugere af meditation.
 Meditations-teknikken kan hjælpe dig med:
– At visualisere dine mål og opnå dem
– At opnå positive tanker som giver øget selvværd og styrker dit fokus
– At opnå ro og balance
Desuden har det vist sig, at meditations-cd’en kan nedsætte smerter fra arbejds– og sportsskader.
Gode råd til at komme i gang:
– Hav et formål med din meditation
– Sørg for ikke at blive forstyrret
– Før en meditationsdagbog, så du kan følge udviklingsprocessen!
– Hav tålmodighed og disciplin.
Meditér på samme tid hver dag og sæt 10-15 minutter af i starten. Så er det overkommeligt.Som noget nyt kan du nu helt gratis downloade vores Meditations -cd
udviklet af Psykoterapeut og coach Heidie Graversen, indehaver af Coaching People Sundhedscenter og gemme den på din Ipod/Mp3 afspiller.Hør vores meditations CD

Klik på MP3 ikonet for at hente til din computer.

Mediations CD

Shares
Share This