Pages Navigation Menu

Medarbejder Trivsel

MEDARBEJDER TRIVSEL PÅ ARBEJDSPLADSEN MED MINDFULNESS

Medarbejder trivselTrivsel er noget du skaber.

Gå fra stress til arbejdsglæde med Mindfulness.

Nyhed- Coaching People SundhedsCenter tilbyder Mindfulness på arbejdspladsen, som et led i at øge de ansattes trivsel. Det er med til forebygge stress.

Vores uddannede Mindfulness instruktør medbringer yogamåtter og underviser i jeres lokaler.

Fokus på medarbejder trivsel skabes ved at indføre mindfulness i hverdagen hos medarbejderne. Når I først har fået det indarbejdet kan der med 15 minutters pause, skabes der mere ro, effektivitet og arbejdsglæde hos de ansatte. Det er enkle værktøjer og det kræver ingen kendskab til mindfulness eller meditation.
Mindfulness 
Mindfulness kan beskrives som observerende nærvær, uden at dømme det, man observerer. Formålet med mindfulness er at blive i stand til at observere sig selv, sine tankemønstre og vaner, for derved at blive i stand til, at ændre på det i nuet.
Træning af mindfulness vil typisk foregå via meditation, vejrtræknings øvelser og koncentrations øvelser.
Shares
Share This